A EDP Maratona de Lisboa não é apenas uma corrida; é uma experiência que combina atletismo, cultura e paisagens deslumbrantes. Marcado para os dias 25 e 26 de outubro de 2025, este evento promete ser um dos grandes destaques do calendário esportivo de Portugal. Seja você um maratonista experiente ou um corredor casual, a Maratona de Lisboa tem algo a oferecer para todos.

O que torna a Maratona de Lisboa especial?

Criada em 1986, a Maratona de Lisboa cresceu e se tornou uma das principais corridas de estrada da Europa. Seu percurso plano e rápido atrai atletas de elite de todo o mundo, tornando-se um dos favoritos para quebras de recordes. A rota panorâmica começa em Carcavelos, uma cidade costeira próxima a Lisboa, e passa por Cascais, Oeiras e Estoril antes de chegar ao grande final na Praça do Comércio, no coração da capital. Ao longo do caminho, os corredores são presenteados com vistas deslumbrantes da costa atlântica e das vibrantes ruas da cidade.

O evento não se limita à maratona completa. Os participantes também podem optar pela meia maratona, que começa na icônica Ponte Vasco da Gama, ou pela mini maratona, uma distância mais curta projetada para quem prefere um desafio menos exigente. Essa diversidade garante que pessoas de todos os níveis de condicionamento físico possam participar e aproveitar a experiência.

Por que participar?

Correr em Lisboa vai além de simplesmente percorrer quilômetros; é uma imersão na cultura portuguesa. A maratona conta com música ao vivo ao longo do percurso e termina com um show na linha de chegada, criando uma atmosfera eletrizante tanto para os corredores quanto para os espectadores. Para os participantes internacionais, esta é também uma oportunidade de explorar a rica história e arquitetura de Lisboa, além de interagir com os locais, conhecidos por sua hospitalidade calorosa.

Acredito que esta maratona se destaca por combinar resistência física com apreciação cultural. Não é todo dia que se pode correr por ruas históricas enquanto curte apresentações ao vivo e recebe o apoio entusiasmado da multidão.

Dicas para os corredores

Se você pretende participar, a preparação é fundamental. Aqui estão algumas dicas:

• Treine para o percurso: Embora o trajeto seja relativamente plano, o treinamento de resistência é essencial para completar os 42 quilômetros com conforto.
  
• Estratégia de hidratação: O clima em Lisboa em outubro costuma ser ameno, mas ensolarado. Certifique-se de manter-se hidratado ao longo da corrida.
  
• Explore antes ou depois: Aproveite para visitar pontos turísticos como a Torre de Belém ou o bairro de Alfama antes ou depois da prova. Isso tornará sua viagem ainda mais memorável.
  

Minha opinião sobre a edição deste ano

Como alguém que acompanha esse evento de perto há anos, estou animado com o que esta edição tem a oferecer. Os organizadores têm aprimorado constantemente a experiência, adicionando elementos de entretenimento e garantindo uma logística eficiente. Gosto particularmente da forma como tornaram a corrida acessível a todos os níveis de corredores, refletindo seu compromisso com a inclusão e o engajamento comunitário.

Além disso, ver atletas de elite competindo lado a lado com corredores amadores cria uma dinâmica única e inspiradora. O fato de edições anteriores terem registrado performances históricas—como o tempo de 2:05:52 de Andualem Shiferaw em 2021—só aumenta o prestígio deste evento.